Comment faire réagir un homme indécis ?

Vous êtes responsable quand il s’agit de décider avec qui vous voulez sortir et comment vous voulez faire avancer une relation.

Cela ne signifie pas que votre partenaire sera sur la même longueur d’onde.

La communication est essentielle, mais elle commence par la vulnérabilité.

« La vulnérabilité, ce n’est pas gagner ou perdre ; c’est avoir le courage de se montrer et d’être vu quand on n’a aucun contrôle sur le résultat ».

Dans ce cas, communiquer clairement les objectifs de votre relation (par exemple, le temps que vous passez ensemble, les conditions de vie, les rencontres avec la famille ou les amis, etc.) peut être terrifiant en raison de nos craintes de rejet. Demander ce que nous voulons dans une relation .

Décrire – Utiliser des termes concrets et clairs comme « J’ai pensé à te présenter à mes parents ».

Exprimer – Faire savoir aux autres ce que la situation vous fait ressentir. « Je ne sais pas si vous êtes prêt à les rencontrer. Cela me rend également triste parce que l’histoire que je me raconte est que vous ne vous en souciez pas ».

Affirmer – Ne tournez pas autour du pot. « Comment vous sentez-vous réellement ? »

Renforcer/récompenser – Lorsque l’autre personne répond bien (par exemple, en ne déviant pas ou en quittant la pièce), laissez-la apprécier sa réponse (même si vous n’aimez pas ce qu’elle dit). « Merci de m’avoir écouté et de m’avoir fait savoir ce que vous pensez réellement ».
Attention – N’oubliez pas votre objectif et ne vous laissez pas distraire par de vieux arguments.

Ayez l’air confiant – Tenez compte de votre posture, de votre ton, de votre contact visuel et de votre langage corporel.

Négociez – Personne ne peut obtenir tout ce qu’il veut de chaque interaction. Soyez ouvert à la possibilité de trouver un juste milieu. « J’aimerais que nous fassions le tour de cette question dans quelques mois. »

Voici quelques conseils pour faire face à la déception de votre partenaire qui n’est pas sur la même longueur d’onde :

Autorégulez-vous en reconnaissant d’abord ce que vous ressentez.

Ne repoussez pas vos sentiments. Rappel : « Je suis assez fort pour résister à cette tempête. »

Permettez aux émotions d’être telles qu’elles sont. Respirez profondément lorsqu’une vague d’émotions fortes vous frappe (par exemple, la gorge se resserre, les muscles se contractent, l’estomac s’agite) et expirez lentement pour en diminuer l’intensité.

Si vous sentez que les émotions vont vous submerger, essayez d’appliquer une température froide (douche, bloc réfrigérant sur le cou ou boisson froide), distrayez-vous pendant une courte période en regardant un clip drôle ou en courant sur place/en sautant.

Apaisez-vous en étant doux avec vous-même.

Pensez à des textures, des parfums, des éclairages, des images ou des sons chauds et agréables. Des méditations guidées sur l’auto-compassion peuvent également être utiles (Insight Timer, Calm, ou Headspace Apps).

Recherchez les personnes qui vous soutiennent et vous aiment déjà, et rappelez-vous que vous êtes désiré, que vous êtes aimé et que vous avez votre place.

Même si votre partenaire est indécis quant à l’évolution de la relation, trouvez un réconfort en sachant exactement où vous en êtes. Lorsque nous faisons confiance à notre instinct, il nous est plus facile de prendre des décisions, quelle que soit la réaction de l’autre.

Les relations dans lesquelles l’engagement est plus difficile pour un partenaire que pour un autre sont si difficiles sur le plan émotionnel et peuvent être assez épuisantes, en particulier pour le partenaire le plus engagé.

Un autre défi peut se poser si vous avez des amis et des membres de votre famille qui ont l’impression de vous soutenir en vous disant des choses comme « tu viens de rompre » ou « qu’est-ce que tu fais avec lui de toute façon ?

Alors qu’ils essaient de vous aider, ces commentaires vous font souvent sentir sans soutien et comme si vous étiez seul dans une situation difficile.

La vérité est que vous ne resteriez pas avec cette personne si vous n’aviez pas de sentiments forts pour elle et si vous ne vouliez pas que l’avenir que vous envisagez ensemble devienne réalité.

Cela peut être encore plus difficile si vous avez une longue histoire, une relation vraiment passionnée et des finances communes, des situations de vie, ou même des animaux et des enfants ensemble.

Comment peut-on s’éloigner de tout cela simplement parce que la personne n’est pas sûre de s’engager envers vous ?

Vous pourriez même vous demander si vous avez vraiment « besoin » d’engagement.

Le mariage est une construction sociale après tout, alors pourquoi est-ce que je le veux tant alors qu’il est un homme indécis et contradictoire ?

Des questions encore plus difficiles peuvent alors se poser :

Y a-t-il quelque chose qui ne va pas chez moi et qu’ils ne veulent pas commettre ?
Est-ce que je pourrai même trouver quelqu’un d’autre ?
Que répondre à un homme indécis qui envoie des messages ?
Est ce que je dois quitter un homme indécis ?
Vous pourriez même penser quelque chose comme « le monde des rencontres semble si horrible ; je détesterais être de retour dans ce monde ».

Il va sans doute dire que c’est une situation intenable et épuisante et qu’il peut être difficile de trouver une issue.

Si vous vous trouvez dans une relation avec une personne qui n’est pas sûre de vous ou de la relation qu’elle entretient avec vous, il peut être utile de vous poser quelques questions difficiles.

Et non pas le genre de questions du type « qu’est-ce qui ne va pas chez moi » auxquelles vous pourriez être habitué et qui ont des réponses superficielles comme « je devrais perdre du poids, si j’étais plus jolie, ou je devrais gagner plus d’argent ».

Des questions profondes, qui vous aideront à réfléchir à ce qui se passe avec un homme indécis et distant et à comprendre pourquoi vous restez.

Qu’est-ce qui, dans cette relation, me fait tenir bon ?
S’ils ne sont pas sûrs de moi, qu’est-ce que cela signifie que je les choisis ?
Pourquoi ne suis-je pas en train de donner la priorité à ma propre certitude sur moi-même et sur ma valeur ?
S’il y a des mesures que je dois prendre pour avancer dans ma vie, pourquoi ai-je peur ou les évite-je ?

En tant que thérapeute, ce sont des questions auxquelles j’ai aidé mes clients à répondre.

Il peut être utile de chercher soi-même un thérapeute pour s’aider à s’asseoir avec ces pensées et ces sentiments, mais dans un espace de soutien avec quelqu’un qui est vraiment là juste pour se soucier de vous !

Les signes d’un homme indécis
La psychologie d’un homme indécis est loin d’être facile à comprendre. Il peut être difficile à séduire mais cela ne signifie pas qu’il soit inaccessible. Il peut faire un silence radio
ou être indécis entre deux femmes… Ou tout simplement il a peur ?

Parlons maintenant de votre partenaire.

Pour quelle raison est-il indécis ou réticent à faire avancer la relation ?
A-t-il été blessé ?
A-t-il peur de s’engager ?
Y a-t-il quelque chose dans votre relation qui le rend réticent à s’engager ?
Jetons un coup d’œil à l’historique de votre relation.

Lorsque vous lui avez demandé de faire des changements pour devenir un partenaire meilleur et plus fort, a-t-il été disposé et ouvert à faire des changements et à travailler sur lui-même ?
Si oui, c’est un signe qu’il est au moins partiellement déterminé à vous rendre heureuse et à travailler à son propre épanouissement.

S’il a peur de l’engagement, est-il prêt à y travailler ?
Si oui, c’est bien, mais vous devez voir qu’il agit et qu’il vous reste fidèle dans le processus, en vous faisant part de ses idées.

En fin de compte, si vous vous engagez à être avec lui et que vous continuez à constater l’inaction, l’évitement ou le manque de volonté de travailler à votre engagement, épargnez-vous le chagrin continu et mettez fin à la relation.

Vous pourriez attendre très longtemps quelqu’un qui n’est pas prêt à changer ou qui n’est pas aussi engagé envers vous. Vous méritez un partenaire engagé !

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